青岛日报社/不雅海新闻1月6日讯 摔倒是老年东谈主最常见的伤害，严重影响老年东谈主的健康和糊口质地。摔倒的发生与老年东谈主的躯壳功能、健康景况、步履和环境等多方面成分联系。近日欧洲杯买球平台，青岛市疾控中心发布健康提示：摔倒是不错留意的，要擢升留意老年东谈主摔倒的刚劲。

市疾控中心大众段海平提示，市民应正确贯通和相宜朽迈，主动同样宽泛步履俗例。加强均衡才能、肌肉力量、耐力考验有助于镌汰老年东谈主摔倒风险。穿称身的衣裤，穿低跟、防滑、合脚的鞋有助于留意摔倒。老年东谈主应科学聘请和使用适老缓助用具，主动使用拐杖。老年东谈主出门时，要养成安全出行俗例。老年东谈主应积极开展家居环境适老化调动，减少环境中的摔倒危境成分。

市疾控中心大众稳重提示，市民应积极防治骨质疏松，镌汰摔倒后骨折风险。此外，市民还应遵医嘱用药，关切药物导致摔倒风险。“老年东谈主摔倒后，不要躁急，要积极自救。市民援救摔倒老年东谈主时，先判断伤情，再提供科学匡助。” 稳重说，照护者要匡助老年东谈主缔造防摔倒俗例，打造安全家居环境。全社会也要更多关爱老年东谈主，共同参与老年东谈主摔倒留意责任。（青岛日报/不雅海新闻记者 黄飞）

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